Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
62 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1378 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 104.00g | Carbs: 126.36g.
Breakfast: Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Молоко 2,5%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Dinner: Куриное Филе Вареное, Рыбная Запеканка ПП, Хохланд Сыр Фетакса, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Капуста Тушеная с Грибами. Snacks/Other: Милава Творог 6%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яблоко, Киндер Пингви ПП. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|