Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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69.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1888 kcal
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Fat: 25.07g | Prot: 153.63g | Carbs: 248.16g.
Breakfast: Arance, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Mirtilli, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Cannella, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fiorentini Bio Crusca di Grano Tenero. Lunch: Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Molini del Ponte Pasta Integrale, Fave Bollite. Dinner: Bietola, Zucchine, Peperoni, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Other: Banana, More, Pascoli Italiani Latte di Capra Parzialmente Scremato UHT, Almaverde Bio Farina Integrale, Fiorentini Bio Crusca di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Auchan Cacao Amaro, Cannella, Mela. more...
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2206 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Soccer - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 9 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Leonardo termite's Weight History
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