Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
83.8 kg
Lost so far: 29.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1768 kcal
|
Fat: 77.80g | Prot: 115.86g | Carbs: 167.07g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Овсяноблин, Белмолпродукт Сгущеное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Лаваш Армянский, Курица Вареная. Dinner: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Столетовский Мясной Двор Паштет "Классический", Слобода Кетчуп Томатный, Ряба Майонез Провансаль, Лаваш Армянский, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Волоконовское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|