Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
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52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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964 kcal
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Fat: 30.18g | Prot: 64.31g | Carbs: 103.83g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso, Zuegg Confettura Extra Frutti di Bosco, Caffè Espresso. Lunch: Biorì Pasta di Farina di Lenticchie Rosse Bio, Cetriolo (senza Buccia), Scotti Gallette di Riso, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Dinner: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Patata Bollita. Snacks/Other: Cameo Arachidi Tostate e Salate. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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sperilia's Weight History
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