Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 56.56g | Prot: 86.00g | Carbs: 180.46g.
Breakfast: Kawa z Mlekiem, Rolnik Papryka Konserwowa, Bieluch Mleko Naturalne 2%, Chleb Żytni, Jajko Sadzone. Lunch: Bieluch Mleko Naturalne 2%, Miód, Masło, Chleb. Dinner: Musztarda, Bakoma Jogurt Naturalny 0%, Tuńczyk w Oleju (z Puszki), Cenos Ryż Naturalny Brązowy Pełnoziarnisty. Snacks/Other: Ser Naturalny, Chleb Żytni, Ser Naturalny, Chleb Żytni, Jabłko. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
monewe12's Weight History
|