|
без нарушений
|
56.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 72.71g | Prot: 133.52g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Просфора, Миндаль, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Молоково Молоко 2,5%, Окей Груша Конференс, Геркулес Геркулес Монастырский, Doppel Herz Омега 3-6-9. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный, Мистраль Булгур, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Коровка из Кореновки Сгущёнка, Простоквашино Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Милый_Пончик's Weight History
|