Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
57.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 58.28g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Kinder Pingui Карамель, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Лента Банан, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Сыр Дерби 20%, Чеснок, Папа Может Сосиски, Жареное Яйцо, Garden Of Life Кокосовое Масло, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Лента Сметана 20%, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый. Dinner: Сыр Дерби 20%, Папа Может Сосиски, Лента Сметана 20%, Махеевъ Горчица Русская, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Луком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1,5%. Snacks/Other: Coca-Cola Coca-Cola Cherry без Сахара, Nesquik Nesquik Mini Лента, Магнит Мандарины, Агуша Пюре Яблоко-Персик. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|