Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1222 kcal
|
Fat: 34.18g | Prot: 99.07g | Carbs: 135.42g.
Breakfast: Северная Гавань Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Свежий Хлеб Ролл Лавашный, Кофе с Молоком. Lunch: Sula Леденцы, Mentos Ментос, Яблоко Желтое, Зеленый Чай, Оливковое Масло, Лимонный Сок, Европа Тунец в Собственном Соку, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Energy Smart Ягодный Микс. Snacks/Other: Зеленый Чай, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Зеленый Чай, Сырники с Кукурузной Мукой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|