Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 139.54g | Carbs: 133.70g.
Breakfast: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Апельсин, Сыробогатов Фиетта, Матрикс Протеиновый Коктейль, Авида Творог 0,5%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Тушеные Овощи, Глобус Навага Жареная, Гречка Вареная, Вареное Яйцо, Фасоль (без Соли, Отварная). Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгений6363's Weight History
|