Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 23.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 45.57g | Carbs: 272.37g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Груша, Чай, Варенье, Ашан Миндаль Сушеный, Быстров Каша Овсяная с Персиком. Lunch: Конфета, Помидоры, Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Плов, Зефир в Шоколаде. Dinner: Ашан Миндаль Сушеный, Яблоко Зеленое, Жареные Кальмары, Конфета, Огурец (с Кожурой), Чай, Зефир в Шоколаде, Гречка Отварная, Vитамин Овощные Нагетсы. Snacks/Other: Чай, Зефир в Шоколаде. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|