Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
79.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 126.56g | Carbs: 146.60g.
Breakfast: Мёд, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Рассольник. Dinner: Салат из Капусты и Огурца, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Ашан Гранат, Компот из Сухофруктов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaDan56's Weight History
|