Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2019
|
67.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 93.27g | Carbs: 201.12g.
Breakfast: Овсяноблин, Сыробогатов Сыр Мраморный, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Яшкино Пряники Шоколадные, Соленья, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Лента Морковь по-Корейски, Бондюэль Зелёный Горошек, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Курага, Зефир. more...
|
|
1808 kcal
|
Exercise:
Showering - 10 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Driving - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альбина37С's Weight History
|