|
Вчерашнюю дорогу совсем не записала, но все осознавала: утром фрукты, много использовала запасов. В олном аэропорту съела большой салат, в другом купила и взяла с собой, удобно.
Но все равно понятно - чем длиннее и дискомфортнее дорога, тем больше еды и спиртного...
Похоже привезла с собой примерно полкило...это не проблема. Но сегодня - первый день дома, состояние невесомости, желудок растянут... хочется по очереди спать и есть... Мало того, что набираю в дороге, отпуске, похоже - еще и по возвращению домой!
Скорее бы войти в обычный режим...
|
64.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 45.13g | Prot: 58.39g | Carbs: 90.23g.
Breakfast: Капучино, Дикси Брецель с Кунжутом. Second Breakfast: Круассан, Яйцо, Сливочное Масло, Салат Овощной. Lunch: Салат Овощной, Гречка Отварная, Сибас, Массандра Портвейн Красный Крымский. Afternoon Tea: Салат из Помидоров и Огурцов, Приготовленные Баклажаны, Капуста Тушеная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сибас. Snacks/Other: Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|