|
С понедельника снова начинаю,перешла на пп,но вот количество на выхи употребления пищи никак не уменьшится.))
|
89.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1415 kcal
|
Fat: 74.87g | Prot: 130.88g | Carbs: 50.94g.
Breakfast: Фундук Фундук, Активия Йогурт Натуральный, Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Cheese Gallery Сыр Лайт 20%, Healthy Food Чечевичный Суп с Индейкой. Dinner: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Ореховая Долина Фундук, Кофе, Фундук Фундук, Святой Источник Вода Негазированная. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|