Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
69 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 20.05g | Prot: 99.03g | Carbs: 137.50g.
Breakfast: Магнит Банан, Nalle 4 Злака. Lunch: Freshona Шампиньоны , Яйцо Куриное, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Помидоры, Красный Сладкий Перец, Turun Sinappia Горчица, Kanamestari Индейка. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Сваля Творог Обезжиренный . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ayunolaynen's Weight History
|