Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2019
|
81.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 41.54g | Carbs: 136.18g.
Breakfast: Овсянка, Чай. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Слобода Майонез Оливковый 67%, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Жареное Яйцо. Dinner: Уральские Кондитеры Печенье Забавные Зверушки, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром. Snacks/Other: Дубки Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 15 hours and 43 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marishka_1502's Weight History
|