Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
75 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 86.31g | Carbs: 108.38g.
Breakfast: Хачапури ПП, Кофе с Молоком. Lunch: Яичница, Челны Хлеб Хлеб Заварной Купеческий с Изюмом, Чай с Молоком, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Виктория Котлета Куриная с Грибами, Картошка Вареная. Dinner: Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами, Stockmann Салат с Тунцом и Фасолью. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Солёной Карамелью. more...
|
|
2378 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 10 minutes, Elliptical - 10 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Бонита's Weight History
|