Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1235 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 88.41g | Carbs: 110.00g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Зеленый Чай, Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Мандарины, Фасоль (без Соли, Отварная), Rosa Кус-Кус с Овощами, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Сыр Российский, Fish House Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Помидоры, Bio Баланс Кефир 2,5%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriy38's Weight History
|