Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
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64.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1911 kcal
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Fat: 50.79g | Prot: 122.33g | Carbs: 237.82g.
Breakfast: Latte, Zucchero, Marmellate e Conserve, Kellogg's Corn Flakes Originali, Pane Comune, Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Fage Yogurt Greco Total 5%, Nutella Nutella, Zucchero, Panna Montata (Pressurizzata), Mela, Miele, Cipolle Verdi, Olive Verdi, Olio Extra Vergine di Oliva, Capperi, Pomodori Ciliegini, Sashimi di Tonno. Dinner: Mela, Panna Montata (Pressurizzata), Zucchero, Fragole, Muller Mix Variegato, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Affumicato. Snacks/Other: Fage Yogurt Greco Total 5%, Farina Bianca, Conad Pancetta Affumicata Cubetti, Aperol Spritz, Pizzetta Sfoglia, Zucchero, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. more...
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Gaining 2.9 kg a Week
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