Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
93.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 194.47g | Carbs: 225.54g.
Breakfast: Капуста Пекинская Моя, Молоко Менск 2.5 Мое, Яйцо, Шпинат Мой, Помидор Мой. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Печень Говяжья, Масло Горки 82.5 Мое, Columb Гречка. Dinner: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Клюквой, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%, Гродно Творог 5% Менск Мой. Snacks/Other: Красный Пищевик Зефир Вкус Ежевики, Сыр 20% Мой, Грин Хлеб Гречневый, Масло Горки 82.5 Мое, Яблоко Мое. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginger_grave's Weight History
|