Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 57.38g | Prot: 99.76g | Carbs: 178.09g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Творог 9%, Простоквашино Молоко 0,5%. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Солянка, Куриные Отбивные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Dinner: Хурма Сушеная, Пирожное Корзиночка, Сырники ПП. Snacks/Other: Леовит Батончик Протеиновый, Огурец (с Кожурой), Landmark Колбаса Милано, Бонфесто Кремчиз, Виталюр Хлеб Зерновой Премиум. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|