Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 123.76g | Carbs: 196.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Ячневая Каша на Воде, Стары Менск Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен), Витебское Молоко Сыр Элегантный. Lunch: Грецкие Орехи, Фасоль (без Соли, Отварная), Фасолевый Суп, Куриное Филе Вареное, Минскхлебпром Хлеб "Маг" Нарезанный. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Малочны Фальварак Творог Деревенский 0%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Нестерка Нуга в Шоколаде, Вода. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|