Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
58 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1182 kcal
|
Fat: 50.08g | Prot: 60.42g | Carbs: 126.50g.
Breakfast: Метро Безе, Лента Икра Мойвы, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Жареное Яйцо, Магнит Банан, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Витебское Молоко Творог 1%. Lunch: Папа Может Сосиски, Лента Икра Мойвы, Мон Шарне Кекс Столичный, Био Баланс Кефир 0%. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%. Snacks/Other: Магнит Мандарины, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Сыр Дерби 20%, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные с Луком, Мёд, Витебское Молоко Молоко Вкусное 3,3%, Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Лента Банан, Активиа Густой Биойогурт Натуральный Высокобелковый. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|