Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2019
|
64 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1055 kcal
|
Fat: 20.83g | Prot: 70.80g | Carbs: 152.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой. Lunch: Energy Diet Ваниль Smart, Ironman Protein Bar Caramel (50г). Dinner: Кофе с Молоком, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Табрис Перец Болгарский на Гриле. Snacks/Other: Апельсин, Зеленый Чай, Mentos Ментос, Sula Леденцы без Сахара. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|