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두자리 보기 왜이렇게 힘드냐
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100.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1655 kcal
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Fat: 58.24g | Prot: 99.94g | Carbs: 197.22g.
Lunch: 파김치, 현미잡곡밥, 삶은계란, 멸치볶음, 시금치나물, 콩나물무침. Dinner: 열무김치, 당근, 두부, 시금치나물, 멸치볶음, 파래무침, 현미잡곡밥, 맥반석 구운계란, 사과. Snacks/Other: 호박즙, 애터미 오메가3, 애터미 헤모힘. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dieter_pigmask's Weight History
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