Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1170 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 97.95g | Carbs: 109.65g.
Breakfast: Ашан Киви, Курага, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Куриное Филе. Dinner: Olimp Sport Nutrition BCAA Xplode Powder. Snacks/Other: Mr. Ricco Майонез, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadia_park's Weight History
|