Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
45.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
568 kcal
|
Fat: 16.07g | Prot: 44.17g | Carbs: 61.23g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мед и Фундук. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Индейка Тушеная. Dinner: Чай, Вологодская Ягода Малина Замороженная, Простоквашино Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Малиновое Варенье, Чай. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Kos's Weight History
|