Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2019
|
73 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2019:
|
1354 kcal
|
Fat: 41.09g | Prot: 108.69g | Carbs: 141.11g.
Lunch: Мёд, Легенда Ямала Муксун в Желе, Паштет из Куриной Печени, Салат Оливье, Азбука Вкуса Хлеб 6 Злаков Нарезанный, Свежевыжатый Морковный Сок. Dinner: Agama Королевская Креветка, Запеченная или Жареная Треска, Яблочный Сидр. Snacks/Other: Мандарины, NAR Гранатовый Сок, банан Мини. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Avrora Smit's Weight History
|