Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1980 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 106.26g | Carbs: 248.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Варенье, Творог (Обезжиренный), Магнит Яблоко. Lunch: Чай, Конфета, Ашан Творожный Сыр, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Капуста Тушеная с Грибами, Жареное Яйцо. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. Snacks/Other: Ашан Миндаль Сушеный, Чай, Варенье, Чай, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|