Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
489 kcal
|
Fat: 17.54g | Prot: 42.03g | Carbs: 39.95g.
Breakfast: Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Ирга, Малина, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Геркулес Геркулес Традиционный, Белая Долина Молоко 3,2%. Lunch: Морской Окунь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kolapiga's Weight History
|