Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 50.33g | Prot: 59.74g | Carbs: 87.12g.
Breakfast: Джаз Фисташки Жареные Соленые, Глобус Мясной Хлеб по-Баварски, Ламбер Сыр 50%, Жареный Картофель. Lunch: Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Ашан Сыр Диетический 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Макароны Отварные, Стейк из Свинины или Котлета, Красное Яблоко. Snacks/Other: Джаз Фисташки Жареные Соленые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринка33's Weight History
|