Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 59.16g | Prot: 111.61g | Carbs: 182.93g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 0,5%, Творог 9%, Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Брест-Литовск Простокваша 2,5%. Lunch: Куриные Отбивные, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Куриные Отбивные, Каша Овсяная. Dinner: Сырники ПП, Bionova Овсяная Каша, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Помидоры, Пирожное Корзиночка. more...
|
|
1719 kcal
|
Exercise:
Padel Tennis - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Спирина Ирина's Weight History
|