|
-1'300
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 36.92g | Prot: 61.19g | Carbs: 193.91g.
Breakfast: ПАО"Птицефабрика "Боровская" Яйцо С1, Здоровое Меню Хлеб Шведский, Олейна Масло Растительное, Картофель Отварной. Lunch: Слобода Масло Растительное, ООО"ТД-Холдинг" Рис Шлифованный, Салат(Морковь,Кукуруза,Сметана15%). Dinner: Здоровое Меню Хлеб Шведский, Сахар, ДЕП Йогурт 1,5%, Мандарины, Талицкий Молочный Завод Йогурт с Клубникой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ТОО"ДЕП" Молоко 1,5%, Бахетле Перемяч. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|