Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1995 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 119.75g | Carbs: 200.08g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Курага, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Mr. Ricco Масло Подсолнечное, Лук, Листья Салата, Магнит Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Магнит Грейпфрут, Чудесный Край Печенье Сахарное "К Чаю", Курага, Киви, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Чудесный Край Печенье Сахарное Обаяшки, Грецкие Орехи, Курага, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Мёд, Зеленый Чай, Праздник Сластены Колечки Глазированные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinka_pp_'s Weight History
|