Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
68.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1679 kcal
|
Fat: 55.85g | Prot: 123.12g | Carbs: 169.21g.
Breakfast: Ашан Арахис в Кунжуте, Сырники из Обезжиренного Творога, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Авида Молоко 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Белевская Пастила Белевская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Фреш 25 Лаваш с Ветчиной и Сыром, Сметана 15%, Bonduelle Овощные Галеты «Ореховая Тыква с Мускатом», Billa Котлеты Филейные из Индейки. Dinner: Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара в Шоколаде, Лента Беляш, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сбарро Салат Греческий, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Авида Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|