Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
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56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1479 kcal
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Fat: 59.87g | Prot: 84.43g | Carbs: 157.22g.
Breakfast: Corn Flakes Izbienka, Pavlakis Yogurt Greco 2%, Mirtilli, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri, Mandorle. Lunch: Mela, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Valio Yogurt da Bere Ananas Cocco, Uovo. Dinner: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Alce Nero Frollini con Yogurt e Miele, Protein Ice Cream Cioccolato, Десерт Творожный Территория Вкусофф Запеченный С Черной Смородиной, Avocado, Patata Americana, Cavolfiore, Rio Mare Tonno al Naturale, Av Ricotta 9%, Barbabietole, Aceto Balsamico, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Formaggio di Capra (Morbido), Ritter Sport Latte Delle Alpi, Mandorle, Cappuccino. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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