Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1963 kcal
|
Fat: 105.48g | Prot: 122.61g | Carbs: 133.08g.
Breakfast: Гренки Домашние, Яблоко Голден, Кабачки Жареные, Манная Каша на Молоке, Омлет с Молоком, Сыр Косичка. Lunch: Чурчхела, Приготовленная Морковь, Айран, Баранина. Dinner: Сушки, Хохланд Творожный Сыр, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Айран, Окей Творог 5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|