|
Натощак после
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 72.55g | Prot: 97.71g | Carbs: 102.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Bombbar Протеиновое Печенье Клубника, Bombbar Джем Брусника, Bombbar Джем Манго-Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Творожная Запеканка. Lunch: Семга Отварная, Рыбный Бульон. Dinner: Капучино, На Парах Салат с Ростбифом. Snacks/Other: Помело, Оливковое Масло, Эвалар Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Малина. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krisdutova's Weight History
|