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Guten Abend zusammen :) Ich hoffe ihr hattet bisher einen erfolgreichen Samstag 👍🤗 Mein Tag war so aufregend, dass ich mein Gewicht gar nicht eingetragen habe 😅 (obwohl es so ein schönes ist) Ich habe zusammen mit meiner Ma bei meiner Oma im Garten gewerkelt und Unmengen von Efeu rausgerissen .. das war sowas von schweißtreibend... 🤣😵 Mittagessen ist heute vor lauter Arbeit ausgefallen und gleich gibt es Abendessen beim Griechen :) Ich wünsche euch noch einen super Abend :)
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108.3 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1743 kcal
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Fat: 81.01g | Prot: 142.00g | Carbs: 104.16g.
Breakfast: Seeberger Nussmischung, Granny Smith Äpfel, Banane, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Erdbeeren. Lunch: Frikadelle. Dinner: Aldi Kaisergemüse, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Olivenöl, Dorade. Snacks/Other: San Pellegrino Limonata (Dose). more...
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Losing 7 kg a Week
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