Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
2729 kcal
|
Fat: 129.01g | Prot: 179.38g | Carbs: 230.22g.
Breakfast: Кефир, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Гречка, Мёд, Вареное Яйцо, Топлёное Масло, Кокосовое Масло, Сало, Хлеб Бородинский, Апельсин. Lunch: Свиные Рёбра Гриль, Подсолнечное Масло, Винегрет, Хлеб Бородинский, Квашеная Капуста. Snacks/Other: Грейпфрут, Гематоген, Сахар, Финик, Изолят Соевого Белка, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Карамель. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ramonspb's Weight History
|