Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
63.4 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
659 kcal
|
Fat: 15.15g | Prot: 52.34g | Carbs: 83.30g.
Breakfast: Sula Леденцы, Кофе с Молоком, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Lunch: Тавр Суджук, Приготовленная Квашеная Капуста, Клубника, Приправыч Чеснок Сушеный Молотый, Горчица, Данон Йогурт Натуральный Питьевой, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Ананас (Консервированные с Соком), Апельсин, Curtis Чай Зеленый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|