Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
104.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2059 kcal
|
Fat: 73.21g | Prot: 125.80g | Carbs: 230.37g.
Breakfast: Мёд, Инко-Фуд Буженина, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Перловка с курицей. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Мясновъ Шашлык Мясновъ из Филе Бедра Индейки с Соевым Соусом и Дижонской Горчицей. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|