Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
82 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 40.59g | Prot: 19.66g | Carbs: 169.86g.
Breakfast: Банан, Сахарный Песок, Овсяная Каша на Воде, Татьяна Медовая Страсть, Батон, Щедрая Сибирь Колбаса Венская Полукопченая . Snacks/Other: Картошка Тушеная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
kopteva2406's Weight History
|