|
Po 4000 tys kcal 😂😂😂
|
44.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 46.53g | Prot: 107.86g | Carbs: 176.56g.
Breakfast: Zott Jogurt Naturalny, Helio Płatki Migdałowe, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, OSM Śrem Twaróg Chudy, Banan. Lunch: Zott Jogurt Naturalny, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa, Piekarnia Familijna Chleb Żytni 100%, Almette Almette z Ziołami, Szynka z Kurczaka, Galbani Mozzarella. Dinner: Zott Jogurt Naturalny, Cebule, Rzodkiewka, Pomidory Koktajlowe, Kujawski Olej Rzepakowy, Mięso z Piersi Kurczak, Sałata, Nasza Spiżarnia Fasola Czerwona Konserwowa, Ogórek (Obrany), Crusti Croc Tortilla Wraps Wholemeal. Snacks/Other: Helio Płatki Migdałowe, OSM Śrem Twaróg Chudy, Decomorreno Kakao, Sante Ksylitol, Zott Jogurt Naturalny, Banan. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fit_andzia's Weight History
|