|
Вчера посидела с подругой в баре, выпила пару коктейлей, как итог + в весе, но я не унываю, продолжаем свой путь.
|
59.4 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
944 kcal
|
Fat: 47.47g | Prot: 71.62g | Carbs: 61.31g.
Breakfast: Ikea Брусничный Джем, Сырники на рисовой муке. Lunch: Перекресток Стейк из Форели, Ламбер Сыр 50%. Dinner: Ikea Брусничный Джем, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Ikea Овсяное Печенье без Сахара, Ikea Печенье Имбирное с Миндалем, Капучино, Яичный Омлет. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|