Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2058 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 137.25g | Carbs: 228.45g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Овсяноблин, Каша овсяная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Гречка Отварная, Катлета кцриная, Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Волжские Просторы Творог Обезжиренный 0,3%, Катлета кцриная. Snacks/Other: Волжские Просторы Кефир 2,5%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|