Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 108.25g | Prot: 135.90g | Carbs: 225.43g.
Breakfast: Евроопт Булочка Лакомка с Изюмом, Империя Злаков Овсяно-Перлово-Пшенично-Ржаные Хлопья, Минскхлебпром Хлеб "Маг" Нарезанный, Кофе (из Молотых Зерен), Стары Менск Масло Сливочное, Савушкин Сыр Сливочный 50%. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Салат из Пекинской Капусты, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофель Отварной. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Haribo Желатинки, Евроопт Крендель Сахарный, Коммунарка Конфеты Красная Шапочка, Вода. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Myshe4ka's Weight History
|