Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
65.4 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 105.76g | Carbs: 99.80g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Кабачки Жареные, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картошка Печеная. Dinner: Помидоры, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Яблоки Богатырь. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|