Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
61.9 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 49.95g | Prot: 74.14g | Carbs: 281.53g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный), Варенье, Кофе с Молоком. Lunch: Ашан Вареники с Картошкой, Чай, Конфета, Ашан Творожный Сыр, Сытоедов Плов Постный с Грибами, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Огурец (с Кожурой). Dinner: Макдоналдс Мороженое Рожок, Магнит Яблоко, Макдоналдс Шримп Ролл. Snacks/Other: Чай, Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|