Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2019
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1788 kcal
|
Fat: 86.75g | Prot: 93.42g | Carbs: 170.86g.
Breakfast: Мёд, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Имбирь Маринованный, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Приготовленные Грибы. Dinner: Курица (Жареная в Панировке), Печеночный Торт, Куриная Отбивная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Кефир 2,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Медовик. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
мисс ольга's Weight History
|